問：如何預防高反？

答：進藏前可以提前7天就可以服用紅景天，紅景天是能夠緩解高原反應的，進藏前不要刻意鍛煉身體，這樣會增大耗氧量，反而容易引發高反，要好好休息養精蓄銳。進藏時后可攜帶一些抗高反藥物，必要的時候能夠用的上，最后一定要記住進藏前不要感冒了，要不然到了高原地區會很麻煩。