問：去西藏要帶些什么東西，有沒有去西藏旅游的物品清單？

答：作為一個在西藏游玩四五次的人，雖比不上驢友的經(jīng)歷豐富，但基本西藏的一年四季都領(lǐng)略過一番，所以對于西藏旅游還是有自己的獨門小技巧。那么今天，就讓我來為你解惑！去西藏到底需要帶哪些重要物品？

1，必備證件

去西藏必備證件：身份證原件。自己的身份證，駕駛證。如果是教師或者學(xué)生等，帶齊證明身份的證件在西藏個別景點可以打折。想去珠峰等地區(qū)則需要通行證方可進入，通行證目前有三種方式辦理：（a）自行去本人戶口所在地的公安分局辦理。（b）自行去拉薩相關(guān)部門辦理。（c）交給西藏的托旅行社代為辦理。a和b不用額外費用，c需要給代辦費。

2，洗漱用品

住在室內(nèi)：雖然很多酒店都會提供簡單的洗漱用品，但最好還是自備牙膏，牙刷，洗發(fā)水，沐浴露，拖鞋，毛巾。帶小型易攜帶的那種就可以了。住在室外：登山包，登山杖，登山手表，睡袋，手電筒，GPS，水壺等戶外必備用品。

3，防曬準備

西藏全年溫度不高，但陽光非常毒。不做防曬出門，不出兩天，你就能在臉上撕下一層薄薄的干燥的面皮，撕的好還有可能收獲一整張完整的“臉皮”。好吧，說的過分嚇人了，不過確實如此，防曬一定要做好。物理還是化學(xué)方面全部做好，建議防曬霜在spf50+以上，臉上抹的帶一瓶，身上用的帶一瓶，打算玩久點就多帶點，墨鏡帽子防曬衣，全部備好。>>相關(guān)閱讀：去西藏防曬指南

4，衣物準備

西藏算的上冬暖夏涼，不過晝夜溫差較大。冬天的拉薩白天溫度在15度左右，夜里的溫度就在-10到5度之間，夏天拉薩白天在20度左右，晚上就在0度10度之間。所以防寒保暖一定不能少！夏秋天帶短袖加防曬外套加薄長褲，再帶一個厚一點的外套和褲子，晚上穿。冬春季節(jié)就帶厚的沖鋒衣和運動褲之類的，保暖密度高的，帶羽絨服晚上穿。貼身衣物選擇純棉的，鞋子選運動鞋或者旅游鞋都可以。基本兩套左右就可以了，換著穿。對了，西藏的六七月，有可能大白天會下冰雹，然后不久時間又會出大太陽！稀奇吧？

5，必帶藥品

去西藏帶藥品要帶足，寧可有不可無：（a）抗高原反應(yīng)的藥，西洋參紅景天之類的，這些在進藏前十天左右就開始吃，一天一顆。到了高原發(fā)現(xiàn)高反受不了就多吃點。（b）感冒藥，在西藏感冒可不是開玩笑的事情，需要及時控制。（c）腸胃藥和維生素，由于西藏飲食文化與內(nèi)陸有些許差異，所以會發(fā)生水土不服的情況，這個時候就需要保護好自己的腸胃，吃點維生素c等補充營養(yǎng)。（d）滴眼液，滴鼻液，潤唇膏，潤喉糖，保溫水壺，暈車藥這些都是去西藏必備的小物品。

最后再準備好充足的去西藏旅游的預(yù)算，不用帶太多現(xiàn)金，在西藏網(wǎng)絡(luò)支付也很常見（大多支持支付寶、微信收款）。可以帶一點幾毛錢的現(xiàn)金，西藏路邊有很多小孩要錢。那么這些就是我總結(jié)出來關(guān)于去西藏游玩的必備物品清單。如果還有什么其他關(guān)于西藏旅游的問題可以問問拉薩青年國際旅行社的惠婭（微信號：136 5954 2368），那么也祝大家在西藏玩的開心！