問：七月份孩子放假了，我和老公兩個人都是老師也放假了，我們計劃七月份去西藏旅游，我們打算是從宜春坐火車去西藏旅游7天的，想知道我們從江西宜春坐火車去西藏玩7天要多少錢？我們一家人從江西宜春坐火車去西藏玩7天要注意什么？從江西宜春坐火車去西藏旅游7天的旅游路線怎么安排？

答：去西藏旅游過的宜春人來解答啦，我們家也是七月份從宜春去西藏旅游的，當時我們坐火車往返車費和在西藏旅游7天的費用是4899元/人，在西藏旅游7天期間人均2699元，我們比大多數人用的比較少，大多數人七月份在西藏旅游7天都用了3000-6000元，你可以參考一下在西藏旅游7天的費用，不過你們實際會花費多少錢還真說不準，因為每個人的消費點不一樣，走的行程也不一樣，在西藏旅游7天的費用都是由你們的行程來影響的，我們家在西藏的行程就是比較好走的，還做了一些省錢攻略，在西藏就花的比較少，看朋友你對在西藏旅游比較疑惑，我就把我們家在西藏旅游的經驗和攻略分享在下面了，你參考一下。

一、江西宜春坐火車去西藏玩7天多少錢？

之前我和老公在去西藏旅游之前也查了攻略，江西宜春到西藏的往返火車票也是挺貴的，我們就選了最省錢的方案，就是從宜春到長沙轉車去拉薩，一人用了差不多900元，另外還有宜春去廣州和上海轉的，那價格就更貴了，人均1000-1500元，坐火車的時長也更久一點，不過上海的那趟z164火車是最美的火車，在沿途中可以欣賞到很美的景色，你們要是能接受價格和時長，那到上海轉也是很不錯的。從拉薩回宜春就更貴一點了，人均一千多，你們想要省錢的話，建議就像我們那樣從宜春到長沙坐火車去西藏。

同時我們也做了在西藏旅游7天的攻略，看到七月份西藏旅游7天的平均消費是3000-6000元，我們看到這還是人均的消費，覺得太貴了，就找了在西藏旅游能省錢的方法，讓我們在西藏旅游期間少花了很多錢，人均才2699元嘛，比平均大眾的消費要少了很多，還能在西藏旅游得很好。我老公有個人朋友對旅游這方面是有點研究的，他建議我們去找西藏當地的那種旅游顧問，我們就到了拉薩當地的旅游顧問-樂雯，跟她溝通好行程之后，樂雯給我們估了一下費用不到五千，我們叫她給我們看了在西藏旅游7天的吃住行，我和老公都覺得質量很高，我們就交給樂雯幫我們安排了。

我們在西藏旅游用的錢少一部分是因為樂雯去定的價格低，還有一部分就是樂雯贈送的東西太多了，我們當時想問樂雯很出名的石鍋雞哪家味道好，想去嘗嘗，結果樂雯就叫我們不用自己去吃，她直接送給我們，白天玩完了之后，樂雯就直接帶我們到店里吃了，西藏的山雞和野菌煲起來超級鮮，價格還貴的嘞，半只到一只價格198-680，還好是樂雯贈送給我們了，我們在西藏就是這樣享受了好多優惠，都不用自己再去掏錢玩了，在西藏旅游人均也就四千多，那時跟樂雯在西藏旅游真的劃算，建議你們找樂雯（電話：13659542368 問問有沒有什么優惠啦）看看今年七月份價格怎么樣，沒準你們幾個人能省幾千塊錢哦。

二、江西宜春坐火車去西藏7天要注意什么？

你們是有帶著孩子去西藏旅游的嘛，那就要多注意孩子了啊，當然自身的身體狀況也要注意，可以看看我們當時做的注意事項，從宜春到西藏旅游就不用擔心啦。

宜春到西藏火車上的注意：

在火車上即使是臥鋪的隔間，也注意看好孩子哦，孩子天生就活潑好動，對新奇的事就更加的興奮了，可能不注意就跑到哪去玩了，走遠了車廂還是很難找的，更何況火車上人很多，不能保證會不會有居心叵測的人，為了孩子的安全著想，還是提前跟孩子說不要亂跑，特別是你和你老公睡著了之后，更加要叫他記住了，還要提醒孩子在火車上不要大聲吵鬧哦。

坐火車去西藏都是慢慢往高的地方去的，也有很多人在火車上就開始高反了，越接近西藏的時候就越要注意不要劇烈運動，也不要情緒波動太大，車上也是有氧氣的，不要慌張哦，這種幾率還是很小的，我們當時也沒什么感覺，就是睡久了累了哈哈。

宜春到西藏旅游的注意：

七月份在西藏旅游，注意防曬是很重要的，特別是注意孩子的防曬，那么嫩的皮膚很容易曬傷，你們大人也不要忘記了做方曬，不然就回到宜春就黑黢黢的了。

那時候在西藏旅游還要注意補水，西藏的天氣是比較干燥的，每天給孩子多喝水，可以給孩子擦一點寶寶霜，以免像冬天那種干燥皸裂了，樂雯還教我們一個技巧，晚上睡覺可以打一盆水放旁邊。

還有在西藏旅游很重要的就是不要劇烈運動，孩子有事比較好動的，壓制一下孩子，在西藏劇烈運動很容易高反，只要注意了就不會了。

這些去西藏旅游的注意事項都是很重要的，要是記不住就收藏好哦，帶孩子出門就是比較麻煩的，有時候忙著看孩子，都顧不上玩了，不過這次有樂雯在幫忙，讓我和老公也是輕輕松松的游玩了一趟西藏，體驗感和參與感到位了，你們對西藏旅游不懂或者想要在西藏旅游省心一點都可以找樂雯（電話：13659542368 要省心省錢就找她）幫忙，樂雯責任心強著呢。

三、江西宜春火車到西藏7天路線怎么安排？

我們當時一家子去西藏玩，就跟樂雯商量設計了一條好玩好走的路線，我們宜春海拔也不算低了，我們去西藏旅游還能適應一點西藏的氣候，加上這條含氧量高的路線，我們在西藏玩的輕輕松松，這條路線值得考慮一下。

Day1：才到車站就看到樂雯安排的司機師傅了，師傅接我們到有氧酒店休息之后，坐幾十個小時火車的疲憊都消散了。

Day2：第二天我們來到了布達拉宮，我的小孩一到那里看到又高又大的宮殿興奮得不行，要不是我攔著，都跑起來了，后面去了八廓街，給小孩買了阿刁奶茶，他說很好喝，你們也可以去試試哦。

Day3：上午我們就往去巴松措去了，之前就聽說巴松措是綠寶石，果然不夸張，巴松措的水真的很綠但是又透，是我以前沒有見過的，這里可以去措宗貢巴寺祭拜，保佑家人健康或者再求個二胎。

Day4:這天我們去了林芝那邊，在去到網紅玻璃棧道的時候，我兒子又菜又愛玩，又想去走，又害怕，然后就被一個同行的大哥拉過去了，他嚇得哇哇大哭哈哈，后面又去了魯朗，在這里我兒子完全可以跑跑跳跳了，我們還騎馬射箭了。

Day5：這天我們不僅去卡定溝看了天佛瀑布，還去拜訪了藏民，喝到了他們正宗的酥油茶，是咸甜口的，很香很香，不過我孩子不愛喝，小孩一般只喜歡吃甜的。

Day6：最后一個景點我們來到了羊卓雍措，眼前一亮的感覺，我個人認為這里比其他的湖好看，水是藍藍的，兒子還抱了小羊拍照，真是一個完美的收尾。

Day7：這天樂雯還安排了司機送我們到站，就開心的回家了。

在西藏旅游最怕的就是高反了，身體難受不說，還影響了在西藏的旅游，不過這條路線就能緩解我們的顧慮了，也因為含氧量高，我們在西藏的時候天天都有玩的項目，就隨便玩都不帶怕的，林芝那邊海拔兩千多，樂雯叫我們隨便玩了，我老公早上還晨練了，都沒什么事，最重要的是這條路線的游玩項目那么多，住的也是星級酒店，去的景點也很多，一人也才2699元可不要太劃算了，你們找樂雯（號碼：13659542368 解鎖適合你們的7天路線）安排路線準沒錯，能拿到很多福利呢。