問：請問去拉薩有哪幾趟火車？其中哪趟進藏火車的風景最美？如果是坐火車去西藏還需要注意些什么？
答：感謝邀請。目前從內地去西藏的旅游的火車，只有七趟，分別是北京、廣州、上海、重慶、蘭州、西寧和成都。
1.北京：車次: z21 (總時長時長：40時30分）。硬座：360元。硬臥：720元。軟臥：1144元。列車途經城市：北京西、石家莊北、太原、中衛、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
2.廣州：車次: z264 (時長：52時16分）。硬座：447元。硬臥：865元。軟臥：1648元。列車途經城市：廣州、郴州、長沙、武昌、鄭州、西安、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
3.上海：車次：z164 (時長：47時24分）。硬座：402.5元。硬臥：793.5元。軟臥：1262.5元。列車途經城市：上海、蘇州、無錫、南京、蚌埠、徐州、鄭州、西安、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
4.重慶：車次：z223 (時長：35時31分）。硬座：302.5元。硬臥：627.5元。軟臥：997.5元。列車途經城市：重慶北、南充北、廣元、蘭州、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
5.蘭州：車次：z323、z917、z21、z165(時長：24時28分）。硬座：240元。硬臥：522元。軟臥：823元。列車途經城市：蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲、拉薩。
6.西寧：車次：z323、z917、z21、z165、z6811(時長：21時15分）。硬座：224元。硬臥：495元。軟臥：781元。列車途經城市：西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲、當雄、拉薩。
7.成都：車次：k2616換乘z223等 (時長：36時28分，注：換乘時間不超過3小時）。硬座：112+240元。硬臥：214+550元。軟臥：317+865元。列車途經城市：成都、德陽、綿陽、江油、廣元、隴南、岷縣、渭源、蘭州、西寧、德令哈、格爾木、那曲、拉薩。
而坐火車進入拉薩都會經過一條線。那就是青藏鐵路，不管你是在哪里出發，上海還是北京，還是西安出發，坐的是哪一趟火車，最終都會在西寧，換成供氧列車去走青藏鐵路。其中從北京出發的Z21號和上海出發的Z164號列車，是最受歡迎的進藏車次。從西寧開始，列車正式邁上了長年凍土的青藏高原。很快，青海湖出現在了視野中，眼前咸水如鑒，倒映天空，風光為之一變。
等到太陽再次升起，白雪覆頂的唐古拉山脈就會現身窗外，整條鐵路的最高點唐古拉山口（海拔5072米）就在前方。等列車越過山口開始下行，你在蔥郁的草原上會看到低頭吃草的牦牛，不用多久，五彩經幡圍繞的金頂佛塔以及牧民居住的白色帳篷也會映入眼簾。
再往前行，列車會在錯那湖湖畔奔馳。那是西藏地區的圣湖，藍色的湖水波光粼粼，看得人如癡如醉。終于，拉薩到了。3650 米的海拔可能會讓你有些眩暈，不妨休整一下，以一壺酥油茶開始你的藏地之旅。
1，先買好火車票。可以登錄12306官網，這里是火車站自家的官網，票源最多的地方。根據自己的出發日期，始發站和目的地，選好目標。買去西藏火車票的時候，記住這樣的規律，如果是淡季（11-次年3月）出發，盡量提前一個星期，或者更早的預定，再選一個根據自己舒適需求選坐火車的服務(四種，按照價格高低分為軟臥，硬臥，硬座和站票)。
如果旺季（4-10月份）游玩，能提前多久就提前多久預定，這個時候的火車票是最難搶的。我一般坐硬臥，長途火車最好是選臥鋪票！我上次去西藏旅游，是半個月之前買的，很幸運得是下鋪。(硬臥分上，中，下三層)，隨即提交訂單填寫身份證號碼，真實姓名，和自己常用的電話號碼，付款方式我一般是微信支付。
等到要發車的那一天，就帶好行李到火車站，不要超時，火車錯過的話可不會退錢的。接著是需要去取紙制票，這個規定是早年的時候，現在直接帶著身份證就行，不用取票，身份證會在上火車時被乘務員小姐姐站在上車門口用小機器一刷就變成了電子票，總之一句話，就帶三樣東西：行李，手機，包里的身份證，去火車站就ok了。我自己就保險得夾在手機殼里。
2，帶好自己手機，充電寶，以及零食。手機下載好自己喜歡的視頻和音樂，因為有去西藏的火車動輒就是一兩天時間，火車經過隧道的時候信號不好，可以緩存喜歡的電視劇或者電影打發時間，也可以帶書本去看。
日常用品和食物一定要準備好，火車餐雖然不難吃，但跟自己帶去的比起來，還是沒有那個味道。多吃點自己喜歡的東西，多休息，養精蓄銳。根據我自己坐火車的經驗來說，建議各位帶點水果，面包，牛奶，壓縮餅干，熟食都可以，但是熟食建議中午吃，早上晚上，別吃油葷熟食容易上廁所。
3，重要物品隨身帶，看好自己的行李。準備的裝備建議分成至少兩部分，一個小包/手包/腰包裝貴重物品，包括證件、卡券、現金、手機、手表首飾等，隨身攜帶，不管上洗手間、接開水或者睡覺，都要確保固定在自己身上；一個旅行箱或者背包裝其他物品，可放在鋪下，嫌地面臟就放床上，沒人動的。
以上就是坐火車去西藏需要注意的事項，歡迎大家來西藏旅游，現在去西藏旅游已經是旺季時期，如果搶不到車票的朋友，不妨去找樂雯：136 5954 2368，有時候我去西藏旅游的火車票就是她幫忙代訂的！
