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西藏旅游前可以健身嗎？

  • 時間: 2018-07-15 22:54
  • 提問者: 小張

問：西藏旅游前可以健身嗎？

答：西藏旅游前不建議健身，進入高原前刻意的去鍛煉身體，通過鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔，反而容易引起高原反應。

 

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