問：去西藏要怎么保護皮膚？

答：去西藏游玩墨鏡、遮陽帽、防曬霜和唇膏是必不可少的。然而，護膚用品是有學問的，如果遮陽帽戴的過緊，腦門上容易張痱子；唇膏的油性要適中，防曬霜的防曬系數最好大于15+，女性在高原涂抹防曬霜時最好多涂面頰和耳朵兩部位。飲食起居要有規律，多吃蔬菜和水果以及維生素含量高的食物。