問(wèn)：一直向往的西藏，西藏我馬上就要來(lái)啦。去西藏要備一些什么物品？畢竟第一次去西藏，啥都不知道，計(jì)劃九月二十號(hào)左右去。

答：9月份也就20度左右，低的時(shí)候14度，不熱，不過(guò)這邊晝夜溫差大，比冬天的時(shí)候相對(duì)要好些，但晚上刮風(fēng)還是有點(diǎn)涼快，白天太陽(yáng)曬的時(shí)候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線(xiàn)超強(qiáng)，建議穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，隨身一定要攜帶一件長(zhǎng)袖外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒。

藥物：因人而異，常規(guī)的藥物，藥店都有賣(mài)的。推薦幾個(gè)常用的。高原安(臨時(shí)解決下小高反)、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參(對(duì)緩解極度疲勞很有用)，還有一些常見(jiàn)的急救藥像阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃藥；

物品類(lèi)： 防紫外線(xiàn)的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機(jī)，多帶一手機(jī)備用、巧克力（預(yù)防高反）。

必備品：身份證，銀行卡，手機(jī)，現(xiàn)金，一份好心情。 這樣應(yīng)該夠了，不要過(guò)分懼怕那些高原反應(yīng)的傳言，很多是以訛傳訛。