問：暑假公司放了半個月的假，在家閑著無聊，于是約了幾個朋友準備一起去西藏玩，我們都不知道怎么玩，想問下有沒有西藏七日游景點推薦？和朋友去西藏旅游七天路線怎么規劃？暑假去西藏旅游七天穿什么衣服？

答：我和我朋友們剛從西藏旅游回來，我覺得西藏大部分景點都挺值得去的，我比較推薦的幾個景點是布達拉宮、羊卓雍錯還有魯朗林海，這幾個景點值得太美了，去西藏旅游不去的話簡直就是遺憾啊！下面我給你詳細分享一下我在西藏七天的一些經驗和攻略吧，希望對你有幫助喲。

西藏七日游景點推薦？

西藏的景點太多值得去的，我在西藏游玩七天，每去到一個景點都在驚嘆太美了，其實我覺得我走的路線景點都還挺值得去的，下面給你分享一下幾個我最喜歡的景點吧。

布達拉宮：都來西藏了怎么少得了布達拉宮，盡管在手機上看到很多次布達拉宮雄偉磅礴的外觀，但絲毫不影響親身站在它面前是那種神圣感和震撼，而且里面更加的莊嚴，充滿了神秘和對西藏人民信仰的宗教的敬畏之情，里面有很多歷史文物，金尊佛像、藏文經書、各式唐卡，雖然我對這些沒什么了解，但也能感受到藏族歷史的厚重。

羊卓雍措：羊卓雍措雖然和巴松措一樣是湖，但是風景是完全不一樣的！如果說巴松措是綠色的翡翠，那么羊卓雍措就是湛藍的寶石，而且真的很好看啊，不需要任何濾鏡修飾的美！要是去的時間好的話，還能看到羊群和鳥類在湖邊飲水覓食！Ps：去羊湖的路上還有小羊羔可以合照哦，真的非常可愛！

魯朗林海：魯朗林海是我最意外的一個地方，來之前其實都沒怎么刷到過這個景點，卻給了我很大的驚喜，在這里最不用擔心高反，因為這里森林很多，氧氣充足，風景也很美的，還可以騎馬射箭體驗到藏族人民的牧民生活，而且那里的魯朗特色石鍋雞非常出名，很好吃！

當然還有很多其他的景點都很值得去打卡，我就不一一介紹了，畢竟我了解的也不深，你要是想要了解可以添加米瑞的微 信（號碼13989999395）她在西藏生活了很多年，對西藏每個景區都了如指掌！

和朋友去西藏旅游七天路線怎么規劃？

我和朋友們對西藏不是很了解，所以也就不會規劃路線，全都是交給米瑞來安排的，下面給你分享一下我們在西藏七天的一個路線安排吧。

day1怕高反嚴重我和朋友是坐的火車，到達之后適應良好，出站就看到米瑞舉著牌來接我們，熱情的給我們帶上哈達，還幫我和朋友提行李上車，怕我們太累先給我們送到酒店休息調整狀態，還是供氧酒店，真的很貼心。

day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個外套，一個景點比一個景點冷，幸好米瑞出門前提醒我和朋友西藏晝夜溫差大，早晚風大要穿外套，特別贊安排到位。

day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒有高原反應，整個人都會覺得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我和朋友拍了很多合照，特別出片太贊了。

day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗藏族文化，在路上看到美麗的風景，米瑞還會讓師傅找地方安全停車，讓我和朋友去拍照打卡，非常貼心。

Day5和我朋友在羊卓雍措體驗了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯。

Day6到西藏了，必打卡布達拉宮，是當初的吐蕃國主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和朋友因為沒帶現金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運的。

Day7我們并沒有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因為我們還沒吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。

整個旅程非常開心，多虧了米瑞給我們設計的這條線路，全程適應良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點，有同樣初次進藏的朋友可以聯系米瑞幫你規劃線路哦米瑞（微 信：13989999395 早訂還有優惠）報團還是會省心很多。

暑假去西藏旅游七天穿什么衣服？

我和朋友是七月份的時候去的西藏，這個時候的西藏氣候特別好不冷不熱，白天一般都是二十多度，所以我當時就沒有帶很多厚重的衣服，白天基本穿的還是比較輕薄，中午短袖+防曬衣，還要帶上寬帽檐遮陽帽防止臉部曬傷，但晚上氣溫比較低會有溫差，這時候氣溫驟降一般就是十多度，就需要穿上外套了。如果你要去珠峰、納木錯等海拔較高的景點，建議帶一件厚點的外套。鞋子我當時穿的是運動鞋，比較好走路，不會很累。我也就七月去過一次西藏對其他月份就不太了解了，你要是其他月份去西藏可以咨詢米瑞，她在西藏很多年，經驗豐富。

以上就是我去西藏七日游的一些經驗和攻略，第一次去西藏的話非常推薦你們去布達拉宮、羊卓雍錯還有魯朗林海打卡，其他的你可以根據自身的情況來決定，如果你還有其他不了解的可以直接聯系米瑞（貼個她的號碼wx同號13989999395）這個專業人士哦。