問：我和媽媽準備去西藏旅游，不過因為是臨時起意的，對西藏都不太了解，所以我就想問問有經驗的朋友們，你們去西藏的一周穿搭是怎樣的呀？第一次去西藏玩，想問下和媽媽去西藏旅游怎么安排游玩路線呢？應該怎么選擇靠譜的旅行社呀？

答：剛從西藏旅游回來，我們是七月份去的西藏游玩，這個季節西藏很適合旅游，天氣不冷不熱的，白天一般穿短袖裙子都行，晚上就是需要穿上外套了，因為會有溫差，我們在西藏玩了7天都是一百分的游玩體驗~下面我就把我自己的游玩經歷分享出來，給有需要的朋友看看吧！

去西藏的一周穿搭？

我是七月份的時候去的西藏，這個時候的西藏氣候特別好不冷不熱，白天一般都是二十多度，所以我當時就沒有帶很多厚重的衣服，白天基本穿的還是比較輕薄，中午短袖+防曬衣，還要帶上寬帽檐遮陽帽防止臉部曬傷，但晚上氣溫比較低會有溫差，這時候氣溫驟降一般就是十多度，就需要穿上外套了。如果你要去珠峰、納木錯等海拔較高的景點，建議帶一件厚點的外套。鞋子我當時穿的是運動鞋，比較好走路，不會很累。我也就七月去過一次西藏對其他月份就不太了解了，你要是其他月份去西藏可以咨詢米瑞（微 信：13989999395 ）她在西藏很多年，經驗豐富。

和媽媽去西藏旅游怎么安排游玩路線？

西藏可以玩的景點還是很多的，當時在米瑞的介紹下，才知道西藏有三四十個景點，然后我們去西藏旅游大概路線是直接讓米瑞幫忙規劃的，當時因為我媽媽在，考慮到體力問題，所以路線主要是希望能舒適輕松一點，然后米瑞規劃的非常好，所以想去西藏玩的朋友，我給你推薦我們這個路線：

Day1坐火車到達拉薩后，米瑞安排了一位經驗十足的司機開車來接我們，囑咐我們要好好休息，不要洗頭洗澡，還為我們升級了當地豪華供氧酒店，方便我們更好適應環境。

Day2先去了有“小瑞士”美譽的古剎紅教圣湖巴松措游玩欣賞美景，然后帶我媽媽去紅教圣地錯宗工巴寺體驗宗教文化，到達林芝后還吃到了美味鮮嫩多汁的石鍋雞。

Day3我們去了雅魯藏布江和尼洋河交匯的地方——雅尼濕地公園，打卡西藏有名的網紅玻璃棧道，船游雅魯藏布江，米瑞還特意安排了太空艙游船很新奇的體驗，安排的非常不錯，我和媽媽還在林海草場體驗了騎馬、射箭的牧民生活。

Day4我們去到藏民家里，藏族大姐請我們喝油酥茶，感受當地文化，我媽對這里的文化非常感興趣，一直跟他們聊天，米瑞還夸我媽真是學無止境，保持著對一切的熱愛，太會聊天米瑞。

Day5羊卓雍錯特別美，湖水在陽光的照耀下，呈現出不同層次的藍色，一定要去崗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一條藍絲綢飄帶一樣掛在山澗間，隨手一拍都是能當封面壁紙的程度，我媽一直拿著手機拍照，風景照都拍了幾百張了。

Day6我們參觀了布達拉宮、八角街、大昭寺廣場，我們還在藥王山觀景臺打卡了50元人民幣同款的網紅照，米瑞還給我們拍了合照，很會抓拍拍照很好看。

Day7在西藏旅行到這里就結束了，很圓滿的旅行，吃過早飯之后米瑞安排專車把送我們到車站，帶著一行李箱的特產回家咯~

經過我和我媽的親身體驗，這條路線真的舒適度非常的高，不管什么年齡層次都是可以走這條線路的，而且也很好玩，米瑞給我們規劃的很好會考慮到我們的身體狀況先從低海拔地區開始玩呢，我宣布這就是我心目中的西藏最佳旅游路線啦，像我一樣帶爸媽去西藏的建議你可以按我的線路來玩，真的很不錯！你要是有其他想去的景點也可以聯系米瑞（微 信：13989999395）她可以幫你規劃最合適的路線。

應該怎么選擇靠譜的旅行社呀？

跟大家分享一下我當時選擇旅行社的一些方法，首先第一個就是查詢旅行社網站或者公眾號，正規的旅行社一般都會有網站或公眾號的，你想如果是正規的旅行社不可能沒有一個能查詢到的地方吧，網站或者公眾號，他們總會有一個宣傳的官方網址，一般他們會在官網上寫上公司介紹、聯系方式、更新一些旅游線路等等，現在網上有很多只是打著旅行社的招牌一點都不正規，不要輕信互聯網上那些個人的賣家。然后出去旅行也是要簽訂合同的，這個可以保障自己的合法權益還有安全，切記不要簽訂私人做的合同，這個合同應該是文旅部或旅游局簽發的合同，簽合同前，記得仔細閱讀合同內容。以上只是一些我個人的經驗總結，主要的還是得靠自己去辨別，你要是相信我可以聯系米瑞（微 信：13989999395）她是我當時的導游，人很負責熱心，特別靠譜。

這一趟西藏之旅玩的非常開心，西藏真的是一個讓人心生向往的地方，這里的一切一切都太美了，讓人震撼，在米瑞的安排下這次旅行遠遠超過了我的預期，想去的地方都去了，想做的事也都做了，事實證明，我們的選擇沒有錯，非常完美的一次旅行，如果你也有需要可以找米瑞。