問：和女朋友打算八月初去西藏旅行，不過第一次去沒什么經驗，有去過的朋友能夠說說包頭到西藏7天花費一般多少錢嗎？我們都比較喜歡拍照，八月初去拉薩大家有什么推薦打卡的景點嗎？想問問大家和女朋友一起去西藏如何避免高反呢？

答：八月初去西藏游玩舒適度很高，和女朋友選擇在這個時候去西藏玩是非常不錯的，這個時候的西藏旅游性價比也是比較高的。我剛和女朋友從西藏旅游回來沒多久，兩個人在西藏報了個團玩了七天，米瑞小姐姐給了我們優惠價平均花費一個人還不到1500元（不含大交通），下面給大家分享一下我的西藏旅游經驗，記得花幾分鐘時間耐心看完呀。

包頭到西藏7天花費一般多少錢？

我們是從包頭出發去的西藏，主要的費用就是在往返大交通上面，因為距離遠這是沒辦法的，我們往返是坐的火車1341元一個人，游玩的話做了一些攻略后發現人均都是兩千+，當時也擔心會不會費用太高，超過我們的預算，沒想到米瑞告訴我們在她那報團七天只要1480元，包含了景區門票、住宿、吃飯等等，還去了西藏很多精華景點，我當時就覺得報團簡直劃算太多了，全面了解之后就報了米瑞的團，精華景點都玩到了。

我們也只去過一次西藏，可能不同的季節車票門票價格也會有所浮動，但是我做為一個游客也不太了解，要是不知道怎么規劃行程，有想法的可以聯系我前面提到的米瑞（微 信：13989999395咨詢西藏最新旅游費用），她在西藏很多年，經驗非常豐富。

八月初去拉薩推薦的打卡景點？

其實這個時候的西藏景色也是很美的，氣候宜人，到處可以看到“風吹草低見牛羊”的景象，像羊湖巴松措這個時候景色也是特別美推薦可以去打卡，下面是我們這個行程的路線，大家可以參考一下：

Day1我們是飛機入藏特別浪漫，一路上可以看到延綿不絕的雪山，特別美，到達之后就看到等待我們的米瑞，一來就熱情的給我們獻上哈達，讓我們感到無比的親切，然后我們便去到拉薩市區的有氧酒店休息適應。

Day2從拉薩出發我們到了美麗的林芝，才知道原來林芝還被稱為西藏小江南，米瑞每到一個景點就給我們介紹，讓我們了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我女朋友非常驚喜，巴松措的藍真的很美，米瑞還帶我們搭乘帆船游湖，看到了和岸邊不一樣的景色，安排的非常到位。

Day3我們坐太空艙游船欣賞雅魯藏布江，還有云山霧海里的原始森林魯朗林海，真的太美了。

Day4我們走進藏家，藏族人民非常熱情，帶我和女朋友體驗了很多藏家民風民俗，晚上還有烤羊晚會，米瑞怕我們吃不習慣還提前問了我們的口味，為米瑞的貼心點贊。

Day5打卡了西藏三大圣湖之一羊卓雍錯，給我女朋友拍了好多照片，簡直太出片了，米瑞還特意交代司機在多個觀景臺停留，讓我們看到不同的景色，在崗巴拉山口這里是觀賞羊卓雍錯的最佳位置，可以俯瞰整個羊湖的美景，米瑞安排的太贊了。

Day6布達拉宮是我女朋友最期待的景點，在藥王山觀景臺，和宗角祿康公園拍照很出片，米瑞還給我們拍了布達拉宮倒影照片，拍攝技術太棒了，全能米瑞我太愛了。

Day7最后一天就是要返程了，米瑞特地前來送別，祝我們一路順風，再見了西藏。

我們這次去西藏是經過網上的再三篩選，聯系到了米瑞，事實證明，我們的選擇沒有錯，7天下來，玩的非常開心！很多事情不需要你操心，導游都會安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的輕松，建議你可以聯系米瑞（她的手機號：13989999395 人特別貼心給力），她還可以根據你的需求給你規劃路線哦。

第一次去西藏如何避免高反？

以我去過西藏的經驗來看在高原千萬不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反，然后第一次去西藏可以在海拔較低的地方逗留一段時間，逐漸適應高海拔環境再去往高海拔的景區，這樣可以減少高原反應的發生幾率和嚴重程度，當時我們團有一個阿姨就是太過憂慮，高反有點嚴重不舒服，所以一定要做好心理準備，不要過分緊張，我也是門外漢，具體的大家可以咨詢米瑞（微 信：13989999395 ）。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享，綜上所述，你們六月去西藏旅游一周的費用最好每個人準備2000-3000的樣子基本上都是足夠的，祝大家都能擁有一段愉快的旅行。