問：這一年工作壓力比較大，考慮了很久還是決定辭職了，想要去西藏旅游散散心，因為沒有去過西藏，想了解一下一人去拉薩七日游費用需要準備多少呀？聽說西藏是一個宗教信仰比較濃厚的地方，一個人去拉薩要注意什么呢？有沒有合適的路線推薦一下呀？

答：我之前也是因為工作壓力大，一個人去西藏玩了一個星期，整趟行程下來大概花了三千，因為考慮到自己一個人我是報了個團這樣更有安全保障一點，米瑞給我規劃的路線特別好，玩的很開心，回來后心態都好了不少，下面給大家分享一下我自己去西藏的花費和攻略。

一人去拉薩七日游費用？

其實如果一個人去西藏旅行自己走的話會開銷比較大，因為沒有人一起分擔房費，一個人吃不了很多美食，像我直接報團就會劃算很多，我是直接找米瑞安排的行程，然后自己定車票，一個人坐火車往返1100元，北上廣相對更貴一些，大家自己根據所在地算一下就行。在米瑞那里報團費用是1499元/人，然后自己還吃了一些西藏特色小吃，買了一些手工藝品和紀念品，風干牦牛肉什么的，總共花了不到三千，如果是旺季去游玩的話西藏的物價可能會高一點，如果是找米瑞定行程購買門票會更便宜，淡季基本可以折半，還有就是每人游玩的景點不一樣，費用不一樣。這里也提醒大家，每年5到10月是西藏旅游旺季，布達拉宮門票超級難搶，而且會限制參觀人數，找米瑞安排行程就完全不用操心這個問題，她全部都能搞定，不要再猶豫啦，越猶豫越會錯過優惠活動，快去找米瑞問問吧（她的微 信：13989999395我當時加她好友要了報名優惠），帶上行李箱，去西藏玩一圈！

去西藏游玩路線推薦？

一個人去西藏旅游的話需要做的事情很多，要做攻略、要收拾東西、要搶票等等，如果全都自己做的話太累了，也包攬不下來，所以我還是建議找個導游直接幫你規劃行程，什么都包含了不需要自己操心，輕松游玩就行了，下面分享下我當時的路線：

Day1到達拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見面就感受到了她的熱情，瞬間讓我心里那點對陌生地區的擔憂消失了，接著她就送我去市區的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發到達林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3這時候的魯朗林海色彩繽紛特別美，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因為我不太習慣這個口味，米瑞看到后就給我我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級美，拍照完全不用開濾鏡，湖水超級藍，看我一個人，米瑞全程還幫我拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯贊贊，這里要重點表揚米瑞。

Day6布達拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來沒見過這樣的建筑，聽說很難買到票，米瑞提前就幫我預定好了并且一大清早就幫我取好了票，只為讓我們看到很美的布達拉宮，太感動了。

Day7我今天要趕車，需要提前起床，天沒亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

整個旅程非常開心，多虧了米瑞給我設計的這條線路，全程適應良好非常舒適，沒有什么高反情況，還玩到了很多精華景點，有同樣初次進藏的朋友可以聯系米瑞幫你規劃線路哦米瑞（微 信：13989999395 早訂還有優惠）報團還是會省心很多。

一個人去拉薩要注意什么？

出發前我在網上查了一下去西藏旅游的注意事項，然后我結合米瑞的建議總結了一些經驗，想去西藏的朋友可以參考一下。

西藏晝夜溫差真的大，我當時是帶了兩套厚衣服替換，不要看到只帶短袖裙子哦，早晚還是比較冷的，我當時晚上出去逛街的時候明顯感受到，晚上9點太陽下山后溫度就急驟下降了，所以一定要記得帶上防寒的衣物，不要凍感冒啦。

此外，我還帶了防曬霜、墨鏡和遮陽帽，這些也是必備物品，因為西藏的紫外線較強，容易曬傷，幸好我帶了墨鏡，西藏很多地方都是被山峰包圍，山上會有雪，不像南方一樣，那是一大片一大片的雪山，看久了非常刺眼的。

還有就是米瑞給我科普的，西藏是一個宗教氛圍非常濃厚的地方，像去寺廟那些景點一定要尊重當地的風俗習慣、宗教信仰，例如，不要在寺廟抽煙，不要隨意觸摸佛像等神圣物品，還有不要穿紅裙子和吊帶哦。

至此西藏之旅就畫上了一個句號，這趟旅程給我很多感觸，在西藏這幾天真的非常開心，感覺身心都得到了放松，很幸運遇到米瑞，讓我們這一趟旅程變得非常完美，有想去西藏的朋友可以聯系她，真的非常熱心（她的微 信13989999395 強烈推薦）。