問：我和朋友們要去西藏旅游了，我們要從長沙去西藏旅游7天，請問從長沙去西藏旅游一次要多少錢？有在西藏旅游7天的路線推薦嗎？從長沙去西藏旅游要注意什么？

答：從長沙去西藏旅游7天的一般花費都在3000-6000之間，至于是花3000還是花6000就要看你們對在西藏旅游的吃住行的要求啦，每個人的消費觀念和旅游質量要求都不一樣，在西藏旅游的花費不止是西藏當地價格變化的影響，還有自己的影響，之前我和我的姐妹們去西藏旅游7天的時候是用了3100元左右，我們是以省錢的方式在西藏旅游的，去西藏之前就一直在做西藏的省錢攻略，要是你們不在乎費用貴或者不貴的話，在西藏旅游7天也會用到6000元的，但是我只用了3100元在西藏旅游的也很好的，我覺得我們在西藏旅游住的吃的質量都很高，去西藏旅游7天用三千是夠用的，我先把我們怎么用三千去西藏旅游7天的方法分享給你，希望能讓你在西藏旅游省下更多錢。

一、從長沙去一次西藏多少錢？

我在西藏旅游7天用了3100元就是我從長沙去西藏旅游的全部費用了，我和姐妹們是選擇坐火車硬臥進出藏的，所以我們的往返交通費也不是很貴，只用了1568元，從長沙去西藏的火車硬臥一般在780-850之間，軟臥是1200左右，看你們怎么選擇了，硬臥是會便宜甚多的。剩下的1500元就是我在西藏旅游7天期間的所有費用了，我們在西藏旅游7天也是去了有十個景點的，然后住的不是星級酒店就是民宿，在西藏期間我們吃飯也是藏族的特色餐，還有在西藏出行去每個景點的車費，這些費用加起來就是1500元，你參考一下我們的旅游質量和費用，看著準備費用嘛。

現在我分享下我們是怎么在西藏旅游7天用了1500元的，本來我們做攻略預算在西藏旅游7天也是三千左右的，但是看了車費加上去就五千了，我們都覺得太貴了，以前有聽同事講過他們去西藏玩花錢很少，然后我就找同事問了一下，同事就給我推薦了惠婭，惠婭是西藏當地的旅游顧問嘛，同事說惠婭在西藏人脈很廣的，安排到的吃住質量又高又便宜，我就去一探究竟了，聊完我們想去的景點之后，惠婭就給我們看為我們選的酒店和美食，果然惠婭安排的質量真的高，我們在拉薩的時候都住的那種大酒店嘛，到大廳就能感覺出來酒店很好了，主要是隔音真的好，都沒有聽到外面的車聲，我們就是跟惠婭報名了才有這么高質量的旅行的，特別推薦你們找惠婭報名，讓她幫你們定，我當時就省下預算的兩千多了，惠婭的方式貼在這里啦（惠婭號碼：13989999269想在西藏旅游省錢可以找惠婭了解）。

二、去西藏旅游7天的路線是什么？

我和朋友商量好想要去的景點，然后就讓惠婭給我們設計成一條路線了，這些景點我們是看網上比較火又很好看嘛，就想去了，沒想到惠婭跟我們說這些景點還是西藏的精華景點，難怪那么美呢，我分享出來給你們參考一下。

第一天：坐火車到達拉薩，惠婭讓我們在有氧酒店休息，適應拉薩氣候。

第二天：游玩拉薩市區景點，去看歷史悠久的布達拉宮，要記得提前預約布宮的門票。之后去逛拉薩著名的商業街——八角街，八角街是圍繞大昭寺的一條街，還可以去參觀大昭寺哦，旅游哪能不拍照呢，惠婭還給我們贈送了美美的藏服寫真呢。

第三天：這天會從拉薩前往林芝，當然也不止無聊的坐車啦，在這期間可以去巴松措觀賞雪山、紅教圣湖，去湖心島游玩，時間充足的話還可以去更遠一點的錯綜工巴寺，晚餐惠婭說吃點當特色點的~魯朗石鍋雞，別說，這鍋里雞肉帶勁。

第四天：觀賞林芝美不勝收的景色，建議直接去魯朗景區，觀賞林海的壯觀，感受原始森林的清新空氣。剩下的時間可以到雅尼濕地公園，惠婭帶我們去體驗里面的網紅玻璃棧道，最后船游雅魯藏布江，晚上品嘗當地生態全魚宴，結束美好的一天。

第五天：從林芝出發，到幽色彩豐的卡定溝觀賞天佛瀑布，體驗藏家民風民俗，品現在獨有的油茶，然后又返程拉薩啦。

第六天：早上從拉薩出發去現在山南參觀，那里有風景絕美的羊湖雍措，觀賞完之后前往卡若拉冰川。

第七天：結束了美好的旅行，惠婭安排司機把我們送到火車站，還會給我們贈送了高原大禮包，收獲滿滿的回家。

我們在西藏的7天路線就是這樣啦，我只把我們的大致路線走向分享一下，我們還有很多有趣的事都是很難忘的，特別是惠婭在西藏的時候幫了我們很多忙，西藏不是幾乎每個景點都要身份證嘛，甚至在路途中都是要查看身份證的，但是我們就是沒有一直拿著身份證的習慣，然后在酒店換衣服的時候又忘拿身份證了，在要用的時候才發現沒拿，惠婭就讓我們在那邊等，惠婭又回去幫我拿，一下子整的我又愧疚又感動的，麻煩惠婭一趟，她還是態度很好的安慰我呢，惠婭幫我們設計的路線本來就是非常舒適，又是不敢的行程嘛，再加上有惠婭在幫我們解決在西藏出現的各種情況，我們完全就是輕輕松松的在西藏玩了7天，經過我的西藏旅游經歷，建議你們找個負責任的當地人帶著，才好避免在旅游的時候出現這些小麻煩事，你要是有意向就找惠婭聊聊，惠婭的電話再給你分享一次吧（惠婭電話：13989999269 要省心省錢就找她）。

三、從長沙去西藏旅游要注意什么？

長沙和西藏的氣候差別還是有點大的哦，唯一有點像的就是天氣變化的有點快，下面根據我在西藏旅游的經驗，跟你講一下再西藏需要注意什么。

1、看你說你們準備去西藏了，應該這是在五月份就去了吧，我之前是五月底去西藏旅游的，五月時西藏白天的天氣還是很好的，幾乎都是晴天，偶爾陰一下，雖然才二十多度，但是紫外線還是超級強的，你們在西藏旅游一定要注意防曬啊。

2、在西藏旅游還要注意添加衣服哦，你沒看錯，就是添加衣物，西藏白天和晚上就不是一個季節，到了晚上就幾度十度了，晚上是要穿上厚外套的，我們當時一人帶了一件沖鋒衣去的，沖鋒衣穿著溫度剛剛好。

3、在西藏不僅要注意添加衣物，還要注意著裝哦，去西藏寺廟的時候不要穿的太暴露哦，就我們平時穿的吊帶啊、短裙啊都是不能穿去寺廟的，還有一些寺廟也不能穿顏色鮮艷的衣服，還有不要隨便拍照，大部分寺廟是不允許拍照的。

其實女生出門旅游最主要的還是要注意自己，自己的身體和安全都是要注意的，西藏的治安是很好的，在市內和人多的地方倒是沒什么，就是有時候你們出去一些景點玩的時候，因為不熟悉西藏可能會迷路的，所以我也不建議你們自己在西藏玩的，你們可以考慮一下找惠婭幫你們安排一下，跟惠婭報名在西藏旅游7天才用1500元，費用還很便宜呢對吧，聯系惠婭電話：13989999269（跟惠婭說是朋友介紹還能拿到更大優惠哦）看看規劃的是不是你們的菜咯。