問：冬天去西藏旅游需要準備什么？抗高反的藥有什么可以推薦的嗎？

答：來西藏的話，多帶點保暖衣物吧，西藏晝夜溫差是很大的，想出去游玩，羽絨服是必不可少的，沖鋒衣就不推薦了，我之前買了個粉色的沖鋒衣，丑的我壓箱底。防曬霜和補水噴霧都要帶好，冬天來了，雖然溫度低，但天氣依舊干燥，紫外線也不會離開你，它充斥在你的四周，潤唇膏都得帶好，時不時就得拿出小鏡子給嘴巴補層膜。

抗高反藥推薦紅景天膠囊，西洋參含片，阿咖酚散，另外對于高原反應帶來的頭疼，百服寧是個好東西，還有食欲不振，就帶嗎丁啉，體力不支喝葡萄糖，感冒藥也可以帶一點。其他的藥品根據朋友自己身體的實際情況酌情攜帶吧。