問：春節(jié)去拉薩玩需要注意些什么？怎樣才能有效預(yù)防高原反應(yīng)？

答：注意帶上漂亮的衣服！2021的藏歷新年和我們的春節(jié)是同一天，這個時候來拉薩，還能參加各種各樣的民俗活動，領(lǐng)略高原特有的年節(jié)習(xí)俗。是不是很棒！而且聽說在藏歷新年的第一天，還會有活佛出面，賀新年做祈福儀式，很隆重很盛大，不過具體是在哪也不清楚，建議去找個西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩纾麄兊南⒕W(wǎng)是最靈通。

至于預(yù)防高反，朋友可以提前七天服用紅景天，好好休息，養(yǎng)足精神，保持良好的心態(tài)。帶好止疼藥，腸胃藥，到西藏的第一天，不要劇烈運(yùn)動，先去酒店休息，然后吃點(diǎn)清淡的，不要吃太油膩的食物。也不要洗澡洗頭發(fā)，容易高反。