問：去西藏要帶一些什么東西？需要提前吃紅景天嗎？聽別人說好像沒什么用。

答：剛從拉薩回來，我覺得紅景天這個(gè)東西，可以吃點(diǎn)。在我去之前，也經(jīng)常在網(wǎng)上翻找如何預(yù)防高原反應(yīng)，對(duì)于紅景天這味藥，網(wǎng)友們都是各執(zhí)己見。我也很糾結(jié)，后來問了一個(gè)驢友，他說，吃啊，搞點(diǎn)紅景天的膠囊，一天一粒就行，連坐火車可以預(yù)防高反這種話你們都能信，還怕吃點(diǎn)紅景天不成？我覺得這位大哥說的對(duì)，朋友要是擔(dān)心的話，不妨跟我一樣，吃完紅景天，到了當(dāng)?shù)仉S身帶一個(gè)氧氣罐，再買一個(gè)便攜式血氧儀帶著。

至于西藏旅游的必備物品，一是穿，二是用，三是吃。想穿的衣服要帶好，既能好看又能保暖的那種；日常用品要帶全，建議連洗漱用品都帶小樣自用，還有防曬用品加墨鏡外套，藥用品也可以根據(jù)自身的情況酌情帶好；再多帶一些零食，剛到西藏水土不服很正常，但不吃又太虛，自帶能解決不少問題。