問：最近閑來無事，想去拉薩散散心，但是又怕需要的錢太多承受不了，所以想問問一個人去拉薩大概費用是多少？

答：只在拉薩游玩是不用耗費太多資金的，拉薩的旅游花費主要在往返大交通和拉薩旅游行程方面，總共需要4500元左右。一個人去西藏旅游建議選擇跟團游，安全性比較高。

1、拉薩旅游行程推薦及費用介紹：

行程一：前一晚在拉薩做好適應性休息之后，建議先在拉薩市區游玩一圈，可以去到布達拉宮（旺季門票200，淡季100）、大昭寺（門票85）、八角街。

如果是西藏旅游淡季的話，你可以選擇自己預約布達拉宮門票，自己安排拉薩市區的旅游行程；如果是西藏旅游旺季的話，你可以找西藏本地旅行社報一個拉薩一日游的團，因為旺季布達拉宮門票是很難預約的，不找旅行社報團的話就只能去黃牛那里花高價買票了，不過一個人還是報團比較方便，不然需要自己找車、找酒店，太麻煩了。淡季跟團約280元，旺季跟團約400元。

行程二：參觀"天湖"納木錯，納木錯有三種旅游線路可以選擇：納木錯一日游（當天往返）、納木錯兩日游（納木錯留宿一晚）、納木錯圣象天門兩日游（圣象天門位于西藏那曲）。納木錯門票120元，圣象天門門票80元。

一個人去納木錯一定要選擇跟團游，納木錯往返500公里，包車需要2000多元，是非常不劃算的；納木錯海拔高，很有可能會發生高原反應，跟團游可以有人照應，安全性更高。納木錯一日游淡季收費約280元，旺季約400元；納木錯兩日游淡季收費約380元，旺季約500元。

去拉薩不僅僅是看幾個旅游景點就就可以了，還可以去拉薩的特色餐廳，比如瑪吉阿米等藏餐廳品嘗特色藏餐；也可以去在八廓街等各購物街購買一些特色的藏族紀念品；還可以去拉薩的清吧坐一坐，聽聽撫慰人心的民謠。另外一般西藏一天左右的行程是不含吃飯費用的，需要自己解決。在拉薩全程費用建議準備2000元。

2、各地前往拉薩交通費用：

出發地不同，到拉薩往返的交通費用也會有所不同。一般去西藏旅游建議可以選擇單飛單臥的交通方式，不建議往返都搭乘火車，火車運行時間過長，太疲憊了，

北京、上海、廣州、蘭州、西寧、成都、重慶這7個城市有直達拉薩的火車，硬臥價格在495-865元之間，軟臥價格在781-1468元之間，各中途站火車票價依次遞減。

北京、上海、廣州、深圳、成都、重慶、天津這37個城市有去拉薩的直達航班，西藏旅游淡季機票票價在200-1000元之間，西藏旅游旺季機票價格在800-4000元之間。

根據出發地點和旅游時間的不同，去拉薩的往返交通費用建議至少準備2500元左右。

綜上所述，一個人去拉薩費用大約為4500元。

一般單次進藏游玩時間不建議太短，至少也要有一個星期的時間，不然太浪費進出藏的交通費用了，建議你在西藏多玩幾天吧，還可以去到西藏林芝和山南地區，西藏旅游一周線路有：拉薩到羊湖、普姆雍錯、林芝大峽谷6晚7日游、拉薩到林芝波密、然烏湖6晚7日游、拉薩到日喀則、珠穆朗瑪峰6晚7日游，西藏旅游淡季價格在2000元左右，西藏旅游旺季價格在3000元左右，可以聯系拉薩青年旅游社的惠婭（微信號：136 5954 2368）咨詢具體的西藏旅游線路報價。