問：拉薩旅游多少錢？在拉薩怎么吃，怎么住，怎么游玩比較好？第一次去，還望大神指導。

答：感謝邀請。去拉薩旅游的花費高低，根據個人的游玩計劃標準來定。而西藏對于第一次去西藏的人來說，過山車般的海拔，神秘的土地，各種各樣的不確定因素，都會讓自己的行前旅途規劃成為一個難題。

去西藏游玩，連如何去計劃自己的線路都會是一個非常大的工程，就像題主所列舉的，在拉薩怎么吃？怎么住？景點線路如何安排？以及旅行價格花費的預算等等。這對于從未去過西藏的朋友，肯定是很難計劃的。我去過西藏好幾次了，接下來給大家就這些問題好好分享一下西藏旅游費用大概多少！

1，時間決定花費的高低。很多朋友選擇去西藏旅游的時間，都是在每年的4-10月間，這個時間藏著西藏不可錯過的美景，林芝的春，拉薩的夏，阿里的秋。但此時的西藏，去游玩的人多，所以各方面的物價自然而然也會上漲不少。

尤其是吃住行這三方面，西藏這邊的農業水平受高原地勢環境的限制，能種的農作物很少，大多數蔬菜瓜果都需要從內地運過去，物以稀為貴，自然而然，西藏這邊的青菜和水果就比內地貴了很多，上次我去西藏這邊，幾乎沒見過八元以下的水果。

而且西藏這邊工業是比較少的，很多手工藝品也是從內地運過去的（比如八廓街頭擺攤的藏飾串珠），各種各樣的因素導致，西藏這邊的平均消費水平直逼北上廣這些一線城市。而住宿情況，在暑假時期是最火爆的，普通的酒店客棧價格紛紛上調百分之30-40左右，平時只要200左右一晚的房間，在這個時間要300-400左右，而且速度不快一點預定，就被搶沒了。

而在西藏當地的交通，就看你是選擇何種方式，一般游客選的最多的是包車，西藏包車按天算錢，一天1200-2000元左右，價格高低看車型如何，如果跟朋友一起包車，AA下來會更劃算。只不過在7-10月間，西藏這邊的用車都比較緊張，最好是提前預定，因為當出游的時候再訂車，可選擇的車型少，價格也比較高，因為還會有其他人跟你搶車。

一般來說，如果是4-10月間來西藏旅游，假設玩10天左右，建議準備3000元做往返西藏的大交通花費，再準備5000-8000元左右，做在西藏當地游玩的花費。如果是11月-次年3月間來西藏，假設玩10天，建議準備2000元做往返西藏的大交通花費，再準備3000-5000元左右，做在西藏當地的游玩花費。

2，游玩計劃決定花費的高低。去一個地方游玩，肯定是因為這里有什么可以吸引著你。西藏很大，可游玩的地區，大概可劃分為7個地區，昌都市、林芝市、山南市、拉薩市、那曲市、日喀則市、阿里地區，要是想把每一個地方都大概走上一遍的話，那游玩時間估計得以月計算了。

但我們都沒有大把的時間去一次性玩夠西藏，所以最好是一次一次來，西藏每個地區都是非常美的，你沒有具體目標可以直接去找惠婭（136 5954 2368）咨詢，她會根據你的喜好跟你介紹推薦。

我之前也說了，對于第一次來西藏旅游的朋友，光靠看網上的游記和查閱資料去規劃自己的游玩計劃，是很難的，因為西藏每一天都不一樣，過后的滯留信息只會影響我們的決定，對于這種情況最好的解決方法，就是直接去咨詢一個西藏當地人。

惠婭就是拉薩青年旅行社的金牌行程規劃師，她可以根據你喜歡的景點來幫忙規劃線路，而且如果你對于其中哪些景點不滿意，惠婭也是可以幫忙重新調配規劃的，她目前就在拉薩生活，正是做旅游方面的。在西藏旅游領域來說，她是專家。

而像這種旅游計劃，就應該讓專業的人來做。我當初就是在朋友的介紹下認識的惠婭，她跟我介紹，第—次去西藏旅游必打卡網紅景點：布達拉宮、拉薩、大昭寺、八廓街、瑪吉阿米、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、魯朗小鎮、卡定溝等等。還幫我規劃了一條專門的游玩線路：

第一天：到達拉薩，休息適應，接機/站后入住酒店。第二天：拉薩- 魯朗林海-魯朗高山牧場（騎馬射箭）。第三天：魯朗-雅魯藏布大峽谷-林芝。第四天：林芝-卡定溝–藏式村落-拉薩。第五天：拉薩–秀色才納/藏草宜生– 羊卓雍錯–拉薩。第六天：拉薩-布宮-藥王山觀景臺-大昭寺廣場-八角街。第七天：早餐后送站/機離開拉薩，收獲滿滿，返回溫馨的家。

我記得當初我游玩的這條線路，七天時間，我找惠婭報團，惠婭才收了1900元，兩千都不到，就能在西藏暢游七天，而且時不時惠婭還會送我們一些西藏當地的特色美食，感覺游玩下來，這個錢還是花的很值的！對西藏旅游感興趣的朋友，都可以聯系惠婭：136 5954 2368（電話也是微信）。