問：去拉薩旅游之前吃紅景天嗎？

答：去拉薩旅游前一周可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。