問：上西藏前該做什么運動？
答：進入到新的海拔高度前，不要刻意的鍛煉身體，平時一直堅持鍛煉的人，在赴藏前半個月也應停下來，因為通過鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔，反而容易引起高原反應。
>>相關閱讀：進藏前應該做哪些準備工作
上一篇：從廣州到拉薩要多久？ 下一篇：西寧到拉薩飛多久？
問：上西藏前該做什么運動？
答：進入到新的海拔高度前，不要刻意的鍛煉身體，平時一直堅持鍛煉的人，在赴藏前半個月也應停下來，因為通過鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔，反而容易引起高原反應。
>>相關閱讀：進藏前應該做哪些準備工作
多年行業服務經驗 、始終專注做好一件事
不用辛苦看攻略、做預訂、查簽證資料
不止機票+酒店，幫你搞定一切
為你私人定制一次難忘的旅行
