問：一個人去西藏需要做哪些準備？

答：如果您搭乘火車進藏，在出發前準備一些吃的，比如維生素C，水果，葡萄干，巧克力，餅干等高熱量食物。拉薩日照強氣候干燥，要帶上防曬霜，遮陽帽，太陽鏡，潤唇膏，保濕霜。如果您是搭乘飛機進藏，前面要準備的東西都還是需要準備的，只是千萬記得吃飽了肚子。進藏還要準備2件套的衣服，長袖衣+外套，如果去珠峰是需要帶羽絨服的。還要帶上一些抗高反藥物，比如紅景天、西洋參、百服寧等等。

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